quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Momento de ser mãe.

Adoro revista !  Já fui assinante da revista Vida Simples, Bons Fluídos e agora pretendo assinar a Journal Yoga . Geralmente leio a revista de ponta a ponta e tem matérias e textos que sinto vontade de compartilhar.

Neste caso a revista é a Vida Simples de outubro de 2005 - nossa o tempo voa, eu tardo mas não falho rsrs . Na qual fiz  anotação na capa:" Página 81 , compartilhar Gravidos de Corpo e Alma. " (Esse era o nome do curso que ministrava para gestantes e casais na época).
Beijos , Namastê!




 Nasce uma irmã - Como criar harmonia na família com a chegada de mais uma criança*
Sandra Chemim na sua coluna Sem destino - O melhor lugar é aqui e agora. 

Impressionante como o segundo filho é muito mais fácil. Já se conhece a careta do cocô, o grunhido de cólica e o bate-beiço de fome. O Choro do bebê não angustia e sobra mais tempo e energia para se derreter - e confesso que estou babando desde o nascimento da  Júlia. O que muda é a relação com nossa filha de 3 anos, que virou irmã e tem que lidar com essa passagem. Todo mundo pergunta do ciúme. Acho isso meio simplista, para não dizer pessimista mesmo.
Silvia, terapeuta especializada em atendimento domiciliar pós- parto, já dava o tom  que estaria por vir : " Na primeira gravidez, nós nascemos  como pais. Agora Clara está nascendo como irmã. A mudança é grande , e ela precisa aprender a exercer esse novo papel." Pensando nisso,incluímos a pequena já no início da gravidez. Ela acompanhou o que estava acontecendo com a irmã dentro da minha barriga, viu ultra-som e tudo . Quando perguntavam como o neném ia se chamar, ela logo respondia que íamos esperar nascer para ver que carinha tinha. Dito e feito. A primeira coisa que me perguntou quando a irmã nasceu foi:" Ela tem cara de quê , mamãe?" Participar do que acontece com a família dá segurança.
Escolada, a avó deu a ela uma boneca-bebê com enxoval e tudo. Clara logo deu à sua filha o nome de Luci e , quando a irmã nasceu , já brincava de trocar fralda e dar peito. Criança aprende mesmo brincando e, para prevenir as situações que estariam por vir, o pai logo incluiu nas aventuras de antes de dormir histórias sobre a chegada dos irmãos. A que ela mais gosta é a dos patinhos Huguinho, Zezinho e Luizinho que descobriram, cada um do seu jeito, como é gostoso ter um irmão - companheiro que está na cama ao lado. A terapeuta Silvia mais tarde confirmou o que o instinto já havia nos mostrado- as histórias infantis são como uma vacina emocional.
Naturalmente, apesar de todos os cuidados, a demanda por atenção cresce e mesmo nos dividindo o tempo nunca parece ser suficiente. A sequência já é  conhecida: começa com quero brincar, quando não estamos disponíveis emenda um quero comer, e se não respondemos na mesma hora dispara um quero fazer xixi. Com o tempo aprendemos o malabarismo.
Já vi gente que pensa que é melhor não demonstrar carinho com o bebê na frente do filho mais velho. Acho que esse não é o caminho. Prefiro mostrar minhas emoções com sinceridade e deixá-la mostrar as suas , mesmo que de vez em quando ela faça um carinho na irmã com aquela mão pesada bem na cabecinha do neném. Filho nunca vai gostar de quem os pais não gostarem, lembra a terapeuta. Não deu outra: em pouco tempo Clara me revelou que adora a irmã.
Entre uma mamada e outra vamos achando nossa nova harmonia familiar. O desafio agora é achar um tempo para mim, afinal , filho pequeno ocupa muito mesmo. Quando me dou conta, mais um dia se passou, estou exausta e mal consegui praticar meia hora de exercícios. Hora de respirar fundo e aceitar que esse é o momento de ser mãe.
* Por Sandra Chemim- depois de mãe, é publicitária e palestrante. Acompanhe as aventuras da família em www.santapaz.com e semdestino@abril.com.br

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Conexão com o feminino - Oração da Mulher



A gestação é um bom momento para nos reconectarmos com nosso Poder Feminino , com a nossa Natureza.
Essa vida moderna, corrida e louca não nos permite sequer respirar de forma natural.
É muito triste refletir sobre isso, escrevo "de cadeira", pois vivi muitos anos no "piloto automático", sem parar para sentir meu corpo, minha mente, meu coração. Só trabalhava, trabalhava, sempre numa fuga constante de mim mesma. Lembrava que estava menstruada só quando ia ao banheiro. Não observava meu sangue, não oferecia meu sangue a Lua , à Terra...não me percebia. Como esta alienação me gerou sofrimento. Somos MULHERES e, nossa feminilidade é o que nos nutre e mantêm fincadas na vida. Se nos desconectamos de nossa essência ficamos como almas penadas.
Hoje , arrumando minhas coisas , achei  um planfeto com a oração que compartilho aqui, na motivação de que chegue a quem tiver que chegar , tocando seu corpo, mente e alma.
Que Assim Seja e Assim Será!
Namastê!

Oração da Mulher
Eu sou mulher que dá a nutrição para assegurar a vida deste planeta. Com meu poder do meu tempo-da-lua, meu sangue, com meu poder do nascimento. Com meu sangue, eu alimento a terra que nos alimenta a todos. Sempre me recordo. Eu sou mulher. Eu sou terra. Eu sou vida. Eu sou nutrição. Eu sou mudança.
Eu sou mulher. Eu sei a vida, a morte, a dor, e a saúde em minha essência, em meu útero. Eu conheço os lugares sangrentos: o espaço estreito entre a vida e a morte, o lugar de nascimento sangrento, o fluxo sangrento de deixar a vida ir. Eu sou mulher. Meu sangue é poder. Poder calmo. Sangue calmo.
Meu sangue é nutrição total. Meu sangue nutre o feto crescente. Meu sangue transforma-se em leite para nutrir um bebe. Meu sangue flui na terra como alimento para a Grande Mãe, Gaia, Mãe Terra.
Este é meu Tempo-de-Lua.
O tempo quando meu útero escorre fluídos sagrados, fluídos que espantam homens por milênios, contudo não espantam nem a mim nem minhas irmãs.
Oh, como entendia mal é este tempo sagrado, esta época de limpeza e de renovação!
Esta vez em que o sangue velho é posto fora sem ferimento.
Que criaturas poderosas somos nós, mulheres, para sangrar sem ferida!
Hoje à noite eu acenderei os fogos sagrados e danço ao balançar das árvores como as faíscas em espiral para a lua e as estrelas mantêm o tempo para mim.
Este é meu Tempo-da-Lua e eu sou sagrada.
Meu útero é sagrado.
Meu sangue é sagrado.
Meu corpo é sagrado.
E este é meu Tempo-da-Lua.
Eu deixarei minha avó, a lua, banhar-me em seu fulgor fresco, misterioso.
Eu enxaguarei meu cabelo e minha mente em sua fonte brilhante
Sua Luz inspira a contemplação.
Meu Tempo-de-Lua convida a meditação e limpeza da mente da desordem, das perturbações e das aflições.
Eu deixarei o fulgor doce da Vovó Lua derramar em mim, cada polegada, varrendo afastado as sombras em minha alma, enchendo-me com a luz suave e radiante.
Este é meu Tempo da Lua e eu sou da Lua hoje à noite.
Eu sou feito da matéria lunar e das estrelas e do amor de seres cujas vidas são uma viagem milhas do recolhimento.
E quando eu olhar a Lua e as estrelas, eu vejo em mim o reflexo de sua luz.
Este é meu Tempo da Lua. E eu estou contente com ele.

Fonte: www.xamanismo.com.br


Ler mais: http://www.luartemisia.com.br/news/na-tenda-da-lua/

CURSO PARA GESTANTES , PAIS E CASAIS GRÁVIDOS .

POR UMA MATERNIDADE E PATERNIDADE ATIVAS E CONSCIENTES.